Диета магги

Диета магги 

Диета магги; – это разновидность яичных диет. Рассчитана диета магги на 4 недели, за это время можно не только похудеть на 7-15кг, но и помочь организму адаптироваться к новому весу, изменить пищевые привычки, ставшие причиной набора лишних килограмм, поэтому результат удержать будет легче. 

Более подробно о меню яичной диеты Магги, разрешенных продуктах, противопоказаниях, советы по соблюдению диеты читайте в статье. яичная диета на 4 недели .

Яичная и творожная диета магги эффективны, как все белковые диеты, при этом они совершенно не потребуют от вас «голодных» подвигов. Меню будет содержать мясо, яйца ( творог), овощи, фрукты.

Меню диеты магги подобрано так, чтобы стимулировать организм расщеплять, сжигать жиры, поэтому меню надо придерживаться строго: не пропускать приемы пищи, не менять местами обед, ужин.

При всех плюсах  не стоит забывать, что все белковые диеты имеют противопоказания .

Кроме того для эффективного похудения на диете магги необходимо:

Ежедневно пить воду. (Подробнее: сколько пить воды чтобы похудеть ).

Не голодать – голодание замедляет обмен веществ.

Высыпаться. Как связаны сон и похудение .

Не пропускать приемы пищи.

Есть только (!) разрешенные продукты.

Рекомендуется заниматься спортом.