Японская банановая диета. Часто люди в погоне за карьерными успехами попросту забывают следить за собой и своим весом. Так и произошло с токийским банкиром Хитоши Ватанабе, который вместе с высоким постом приобрел себе и жировые отложения. Однако на помощь японцу пришла его подруга Сумико, которая порекомендовала простой рецепт - на завтра следует съедать несколько бананов (важно - недозрелых!), а запивать их надо обычной водой комнатной температуры. Такой рецепт девушка, будучи фармацевтом по образованию, вывела сама. Сумико полагает, что это сочетание может значительно ускорить обмен веществ. Соблюдая такую диету, по мнению японцев можно позволить себе любую пищу на обед и ужин. Успех диеты был настолько велик, что она распространилась в США и теперь завоевывает Европу. Секрет диеты в том, что недозрелые бананы очень богаты неустойчивыми крахмалами, которые в кишечнике выполняют роль губки, сорбируя или выметая там все лишнее. В итоге жир сгорает на 30% быстрее по сравнению с традиционными методами.
Яичная диета. Первоначально эта диета получила распространение в Голливуде, неудивительно, что ее затем подхватили и простые люди. Ведь всем хочется быть похожими на звезд, пользуясь в том числе и их методами борьбы с весом. В ходе такой диеты рацион человека не нацелен на поглощение исключительно яиц - в него включаются и различные продукты с высоким содержанием белка. Преимуществом такой диеты является постоянная сытость - ведь яйца не считаются диетической едой. Для яичной диеты очень важен режим, считается, что за 2 недели жесткой работы над своим питанием можно сбросить 5-7 килограмм. Однако предварительно лучше будет посоветоваться с врачом, ведь возможны и неприятные последствия - повышение холестерина, аллергия на яйца, ухудшение состояния волос, кожи, ногтей.
Диета "спящей красавицы". Кто-то решил, что красоте и стройности спящей принцессы сопутствовал сам факт ее сна. Вот и возникла идея "Когда я не бодрствую, я не ем". С помощью такого метода заодно можно и удачно побороться с хроническими недосыпами. Данная методика отличается от большинства экзотическим тем, что имеет научную почву под собой. Ведь доказано, что длительный и здоровый сон регулирует баланс гормонов голода и сытости, сохраняя аппетит в нужных рамках. Однако следует быть осторожным, ведь основным продуктом питания может стать снотворное. Диета получила известность после 1976 года, когда ею занимался Элвис Пресли. Однако вес победить он так и не смог.
Чудесное печенье. Эту диету разработал доктор Санфорд Сигал, и она поощряет активное поедание именно печенья. Впрочем, не спешите радоваться и переходить на новое питание. Ведь подойдет не любое печенье, а лишь специальное "The Hollywood Cookie Diet". Врач уверен, что такой продукт способен подавить аппетит и запустить в организме механизмы потери веса. Чтобы получить необходимый результат, Сигал рекомендует съедать минимум 6 печений ежедневно, что даст организму 1200 калорий. Диета также предусматривает выпивание около полутора литров чистой воды, на ужин же непременно должна подаваться птица или морепродукты. Хотя печенья и обогащены клетчаткой, белком, минералами и витаминами, едва ли они смогут заменить полноценное питание. К тому же питаться одним печеньем банально скучно.
Диета с животным кормом. Американский актер Адам Скотт решил не тратить своей бесценной жизни на приготовление продуктов, проводя при этом полжизни в супермаркетах. Он ввел себе в рацион единственное блюдо - корм для обезьян. Ведь такая гранулированная еда обогащена полезными веществами. При этом мужчина сам еще не знает, к чему приведет его эксперимент. Может быть, вместо похудания он сможет приобрести нечеловеческую силу, а возможно и попросту сойдет с ума. Во всяком случае Адам видит пользу в том, что не надо ничего готовить и думать о том, сколько калорий в каком блюде. Тем не менее спустя 5 дней такой диеты у мужчины начались проблемы с пищеварением.
Комментариев нет:
Отправить комментарий